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“Gigil”到“侘寂”“tarab”,有许多外国情感词找不到对应的英文单词。学会识别和培养情感体验会让你的生活更加丰富和成功。
你有没有觉得有点“mbuki mvuki”(当你跳舞时,你无法控制想要脱衣服)?当你跟一个亲爱的,可能有一点“kilig”(紧张颤抖的感觉)?“Utiwaaien”(精神),而在风中行走?
这些话来自班图语,他加禄语和荷兰语,没有直接的英语对等词,但很准确地用英语表达情感体验的缺乏。
如果在东伦敦大学的蒂姆·洛玛斯(Tim Lomas)可以成功,这些话可能很快就知道。洛玛斯字典编译项目“积极的词典编纂项目”旨在捕捉世界上好的感觉,有些是苦乐参半的),希望他们可以集成到我们的日常生活中。
英语已经借了很多的情感词从其他语言,如借用法国“战栗”(震动),借鉴德国“兴”(《罗马假日》),但有许多词汇尚未纳入英语词汇。洛玛斯发现了数以百计的“不可译性”的情感体验,但这只是开始。
他希望我们可以学习单词,更全面、更微妙的对自己的理解。”这句话为我们提供了一个非常不同的方式看世界。”
“洛马斯说,听说芬兰sisu”(面对逆境,有非凡的决心)这个词的讨论后,他启发。芬兰人说,“一个“英语(勇气),“毅力”(意志),(韧性),和其他“弹性”一词,芬兰的内在力量的描述词进行比较。在某种意义上,“sisu”不能翻译,英语不能直接与匹配的词或捕获深刻的共鸣。
出于好奇,他开始寻找其他的例子,翻学术文献,收集每一个外国朋友的意见。2016年,项目的初步结果发表在《积极心理学(——正倾向于)。
有许多词汇属于积极的情感词,如:
Desbundar(葡萄牙):摆脱抑郁症Tarab玩(阿拉伯语):音乐诱发疯狂或魅力Shinrin -空间(日语):比喻在森林浴,放松Gigil(塔加拉族语):不能帮助由于爱和珍惜别人捏对方Iktsuarpok(因纽特人):在等待的过程中一方继续出去看一看是否彼此,来描述期待的感觉,有些词代表了更复杂的苦乐参半的情感体验,如:
Natsukashii(日本):回忆过去的美好时光,感到非常开心,悲伤,然而,不再
侘寂(日本):不完整的美,主要描述了短暂的美丽和不完整的
Saudade(葡萄牙):在空间或时间上很遥远的一个人,地方或事物,有忧郁的欲望或怀旧,想象和愿望可能不存在的现象
Sehnsucht(德国):有强烈渴望另一种生活状态,即使是高不可攀
除了情绪,洛玛斯字典编译程序还包括一些可能决定我们的长期福祉和交流的个人特征和行为,如:
Dadirri(澳大利亚土著语言):一种反射和礼貌的听深层精神的行为
Pihentagy(野蛮人):从字面上“放松大脑”,用来形容人能想出一个聪明的笑话或解决方案非常机智
Desenrascan?O(葡萄牙):巧妙地拯救自己从麻烦Sukha(梵文):真正的持久的快乐不受环境影响的
Orenda(休伦):面对强大的力量(如命运),人类的权力意志改变世界
洛玛斯网站上你可以找到更多的例子,也可以推荐他知道这个词。洛克希德·马丁公司尾轴承,到目前为止,他提供了很多的描述接近原词的真正含义。他说:“这个项目正在进行中,我将继续改善的定义中的词列表,欢迎提供反馈和建议。”
洛玛斯希望在不久的将来,能有其他的心理学家开始探索的原因和影响情感体验,扩大我们的概念现在英语之外的情绪。
洛玛斯学习兴趣不仅是科学,这些话,他认为,通过这些情感词汇来吸引人们的注意力感觉一直被忽视,能够改变人的自我的方式。
洛玛斯表示:“在我们的意识流,不同的感觉和情绪不断冲刷,有很多要处理。我们注意到情绪是那些已经学会识别和标签,但是我们没有意识到可能会有更多。所以我认为,如果用这些新单词,可以帮助我们表达之前只模模糊糊地注意到情感体验。”
灵感来自她的观察研究表明,有些人会互换使用不同的情感词,但其他人使用是非常准确的。“有些人会使用焦虑(焦虑),“害怕”(恐惧),“愤怒”(生气),“恶心”(讨厌)语言表达通常感觉不好的情绪状态。”她解释说,“对他们来说,这些都是同义的。然而,对于其他人,这些话是独一无二的行为下独特的情感。”
这就是所谓的“情感粒度”(情感粒度)。她经常要求参与者在几周内评估每一天的感受,然后她也将各自的报告变化和细微差别,如,同样的单词和感情之间是否总是一致的。
重要的是她已经发现“情感粒度可以决定我们可以做得好的生活。举个例子,如果你能更好地判断你是否感到“绝望”或“焦虑”,你可能会更好地选择如何摆脱这些感觉:和朋友聊天,或者看一个有趣的电影。或者,如果失去的时间可以认识你“希望”,可以帮助你找到一个新的方法来解决这个问题。
所以,情感词汇可以是一个目录,可以让你想到很多策略来处理生活中的问题。结果表明,“情绪化”的粒度得分更高,从压力中恢复得更快,也更普遍饮用的复苏的坏消息。
“情感粒度甚至可以改善你的学术成就。耶鲁大学的标志,黑色(马克·布兰克特)发现,教孩子10和11岁以下的情感词汇,可以提高他们的年终业绩,他们的行为在教室里会更好。
他说:“情感体验的粒度越高,我们越能理解自己的内心生活。”和巴雷特认为,黑色lomas字典编译是一个机会,让我们了解自己的情感微妙的轮廓和外观。“我认为这是有用的——你可以把相关的术语和概念作为一种生活的工具。”巴雷特说。他们甚至启发我们尝试新经验,或者去品味老经验在一个新的光。这也是洛玛斯想要探索未来的研究方向。
洛玛斯继续字典编译工作,已发展到近千项。Lomas表示,到目前为止发现所有的话说,他经常读一些日本话说,比如上面提到的“侘寂”(不完整的美,主要描述美丽的事物和不完美)的短。“这说明美是易腐的生活中发现的缺陷。”他说。“如果我们用视觉来看待这个世界,可能在一个完全不同的方式参与生活。”
改编自原:英国广播公司(BBC)
翻译:陈延利提供
编辑:秦小君
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